Auch das Jahr 2026 beginnt für viele Menschen mit Unsicherheiten und hohen Belastungen. In herausfordernden Zeiten wird es besonders wichtig, wieder sicheren Boden unter den Füßen zu spüren und das eigene Nervensystem zu stabilisieren.
Um handlungsfähig zu bleiben und uns innerlich getragen zu fühlen, brauchen wir Momente der Regulation, Ruhe und Erdung. Die bewusste Aktivierung des parasympathischen Nervensystems – insbesondere des Vagusnervs – kann dabei unterstützen, Stress abzubauen und mehr innere Stabilität zu entwickeln.
move & flow verbindet Grounding, Atmung, sanfte Bewegung und Vibration. Die achtsamen bioenergetischen Übungen sind ressourcenorientiert und unterstützen Dich dabei, Dich wieder besser zu spüren, Dich sicherer in Deinem Körper zu verankern und Entspannung zuzulassen – in Deinem eigenen Tempo.
Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten!
move & flow - Angebote im ersten Semester 2026 an der vhs HD und der vhs Wiesloch:
Eine Auszeit nur für Dich!
Nimm Dir ein paar Stunden Zeit für Dich, um Dich wieder neu zu erden und zu zentrieren. Alle Veranstaltungen werden von meiner Kollegin Emanuela Previteira und mir gemeinsam angeboten. Wir freuen uns auf Dich!
1. move & flow- Workshop:
Mehr Stressresilienz durch bioenergetische Körpererfahrung
Sonntag, den 01.03.2026, das 10 - 14.15 h
volkshochschule Heidelberg
Bergheimer Straße 76, U 09,
69115 Heidelberg
Weitere Informationen und Anmeldung direkt
aqui
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2. move & flow - Abendkurs: Mehr Stressresilienz durch bioenergetische Körpererfahrung
Durch achtsame bioenergetische Übungen Dein parasympathisches Nervensystem aktivieren und so deine Stressresilienz vertiefen:
Acht Termine: jeweils mittwochs, 18.15 - 19.45 Uhr
Mittwoch, 04.03.2026,
18:15-19:45 Uhr
Mittwoch, 11.03.2026, 18:15-19:45 Uhr
Mittwoch, 18.03.2026, 18:15-19:45 Uhr
Mittwoch, 25.03.2026,
18:15-19:45 Uhr
Mittwoch, 15.04.2026,
18:15-19:45 Uhr
Mittwoch, 22.04.2026,
18:15-19:45 Uhr
Mittwoch, 29.04.2026,
18:15-19:45 Uhr
Mittwoch, 06.05.2026,
18:15-19:45 Uhr
volkshochschule Heidelberg
Bergheimer Straße 76, U 08
69115 Heidelberg
Mais informações e inscrições diretamente
aqui.
An wen richtet sich der Abendkurs?
Du hast die move & flow - Praxis schon als stärkend und
zentrierend kennengelernt? Du möchtest regelmäßiger üben, um Deine Praxis zu vertiefen?
Oder: Du kennst die move & flow - Praxis zwar noch nicht, bist aber
neugierig und möchtest acht Wochen lang gezielt Deinen Vagusnerv trainieren, um Deine Stressresilienz zu stärken und tiefer in Kontakt mit Deiner Lebendigkeit zu kommen? Dann bist Du hier genau richtig!
Schon mal vormerken:
3. move & flow- Workshop:
Mehr Stressresilienz durch bioenergetische Körpererfahrung
Sonntag, den 21.06.2026, das 10 - 14.15 h
volkshochschule Wiesloch
Ringstr. 1
69168 Wiesloch
06222 / 9296-0
Weitere Informationen und Anmeldung demnächst.
*Weitere Termine in 2026 werden noch bekanntgegeben.
4. Noch Plätze frei! Ausbildung in tiefenpsychologisch fundierter Körperpsychotherapie (Bioenergetische Analyse) - Angebot derSGfBA:
Im Frühjahr 2026 beginnt der neue Grundkurs der Weiterbildung zur/zum Bioenergetischen Berater*in oder Bioenergetischen Analytiker*in (CBT); es sind noch Plätze frei!
Zielgruppe: Die Weiterbildung richtet sich an Menschen in therapeutischen, pädagogischen, beratenden und heilenden Berufen. Berufsbegleitend werden Wissen und Kompetenzen vermittelt, um die bioenergetisch-analytischen Methoden und Konzepte berufsbezogen im psychosozialen Berufsfeld (Bioenergetische*r Berater*in) oder psychotherapeutisch (Bioenergetische*r Analytiker*in - CBT) anzuwenden.
Die Seminare werden durch die Landespsychotherapeutenkammer Baden-Württemberg anerkannt; approbierte PsychotherapeutInnen erhalten je Wochenendseminar i.d.R. 20 Fortbildungspunkte.
Nähere Informationen dazu auf der Website der SGfBA und bei
Henriette Schmeiser.